小さな幸せを見つけて、心をリフレッシュする
今日は朝から雨が降っていて、気分もどんよりしている。最近、仕事が忙しくてストレスがたまっているのかもしれない。そんな中、職場で一緒に働く人たちが楽しそうに話しているのを見て、私も一緒に盛り上がりたくなった。しかし、私は話題が合わないことに気づき、空気が読めずに落ち込んでしまった。
帰り道には、街路樹に水滴がついていて、それがきらめいて美しく見えた。少し心が和らいだ気がする。帰宅後、お気に入りの音楽をかけて、ゆっくりとした時間を過ごした。この時間が一番幸せだと思う。
明日からはまた忙しい日々が始まるけれど、私は自分なりの楽しみ方を見つけて、頑張っていこうと思う。
今日の雨は本当に強かった。外に出るのが億劫になるほど、気分は沈んでいた。最近、仕事が忙しくて体力も限界に近い。ストレスがたまりっぱなしで、精神的にも不安定になっている気がする。そんな中、職場で一緒に働く人たちが笑い声をあげているのを聞くと、心が少しほっとする。私も一緒に話に入って楽しく過ごしたかったけれど、話題が合わずに空気が読めずに、ますます気分が滅入ってしまった。
でも、帰り道には、街路樹に水滴がついていて、それがきらめいて美しく見えた。少し心が和らいだ気がする。水滴が光に反射して、きらめく様子はまるで宝石のようで、美しさに感動した。帰宅後は、お気に入りの音楽をかけて、ゆっくりとした時間を過ごした。この時間が一番幸せだと思う。自分の好きな音楽に耳を傾けながら、今日の出来事を振り返ったり、明日のことを考えたり。心が落ち着いて、自分自身と向き合う時間が一番大切だと感じた。
明日からはまた忙しい日々が始まるけれど、私は自分なりの楽しみ方を見つけて、頑張っていこうと思う。仕事が忙しいとストレスがたまりやすく、気分も落ち込みがちになるけれど、自分が心から楽しめることを見つけることで、少しでも心を軽くしていきたい。例えば、好きな音楽を聴くことや、美しい景色を見ることなど、小さな幸せを見つけて、心をリフレッシュする時間を作ることが大切だと思う。
また、話題が合わなくても、自分らしくいることを意識して、無理をしないことも大切だと思う。他人と比べて自分を責めることはなく、自分自身が心地よい状態で過ごすことを優先することが大切だと思う。
明日からも忙しい日々が続くかもしれないけれど、自分自身を労わりながら、一歩一歩進んでいくことが大切だと思う。自分なりの方法でストレスを解消し、充実した毎日を送れるように頑張っていこう。
